Zorganizujte si kuchyň, bude se vám lépe hubnout

1. 2. 2018
Zorganizujte si kuchyň, bude se vám lépe hubnout
Myslíte si, že špatně zorganizovaná kuchyň nemá vliv na vaši dietu? Omyl! Podle vědců to, jak vaše kuchyň vypadá, přímo ovlivňuje vaše chutě k jídlu. Proto byste si měla dát tuto místnost do pořádku!

Zbavte se všeho nezdravého!

Máte v kuchyni poschovávané sladkosti, brambůrky nebo čokoládové tyčinky? To vám od prázdných kalorií rozhodně nepomůže! Georgie Fearová, autorka knihy s názvem Štíhlé návyky pro celoživotní hubnutí, dokonce tvrdí, že naprostou přirozeností člověka je, že se stačí na jídlo jen podívat a okamžitě na něj dostane chuť.

I tyto drobnosti v důsledku ovlivňují naši postavu. Dokazuje to i studie zdravého vzdělávání a chování, která prokázala, že lidé, kteří doma skladují nezdravé potraviny, váží v průměru o devět kilogramů více. A ponaučení? Zbytečné kalorie musí rozhodně z domu! Mohou za nadváhu geny? Odpověď naleznete ZDE.

Témata článku:   

Komentáře

Přečtěte si také

Horoskopy

Radujte se, protože v rodině se urovná vlekoucí se spor. Do ničeho nového se ale nevrhejte bez předchozí porady s kompetentními lidmi. Vybírejte pečlivě a pak teprve svou volbu konzultujte…

Nejčtenější články

Články odjinud