Zpěvem proti chrápání

26. 8. 2005
Zpěvem proti chrápání
Nočním hlasitým vyluzováním mnohdy až nepopsatelných zvuků trpí nejen spolunocležníci, ale také sami chrápající spáči. Často je také sužuje nedostatečný přívod vzduchu do plic. Ten může mít mimo jiné za následek i chronické spánkové poruchy.

Na jednoduchou metodu, jak čelit chrápání, přišli vědci z britské Royal Exeter Hospital. Pacienty, jimž nepomohly běžné terapie, vedou k tomu, aby se věnovali zpěvu, přesněji řečeno pěveckým cvičením. Díky nim se totiž posilují svaly horních partií hltanu, které pak mohou účinně zabránit vydávání nelibých nočních zvuků. (Plus)

Témata článku:   

Komentáře Zobrazit celou diskuzi

Přečtěte si také

Horoskopy

Vykročte vstříc novým zážitkům a zavítejte s rodinou na místo, kde se nabijete svěží energií. Nezapomínejte na pohyb, který je pro vás všechny přínosný. Vše se bude točit kolem vodních…

Nejčtenější články

Doporučujeme