5 příčin nadváhy u žen: Na vině mohou být rodiče, kojení i štítná žláza 30. 4. Nadváha dokáže občas potrápit téměř každou ženu. U někoho jde o přechodný stav, který dokáže rychle změnit, pro řadu žen jde ale o celoživotní boj bez valných výsledků....
Středomořská dieta mění nejen jídelníček, ale i způsob života 29. 4. Také vždycky na dovolené v Řecku, Itálii či Španělsku obdivujete…
5 opravdových rizik rychlého hubnutí: Překyselení a žlučníkové i močové kameny 21. 4. Zhubnout co nejrychleji je jistě sen mnoha z nás. O tom, že tělu…
Nezbytná vláknina: Tělo ji potřebuje, ale může i škodit! 17. 4. Různé druhy vlákniny jsou populárním doplňkem redukčních diet. A…
Bezezbytková dieta: Které potraviny jsou dovoleny a co vařit? Tady jsou fajn recepty 9. 4. Cílem bezezbytkové diety je vyhnout se potravinám, které se…
Na těchto 5 oblíbených bylin pozor při hubnutí! Zvyšují chuť k jídlu 3. 4.6 Bylinky vám pochopitelně samy o sobě kilogramy či přímo tuk…
Hubnete? „Polévkujte!“ Polévky jsou při dietě TOP! 27. 3.20 Pamatujete, kdysi byla hubnoucím hitem „tukožroutská polévka“,…
Buď fit s Dietou 2022: Kterým ženám se letos změní život? 4. 3.41 Pokud sledujete sociální sítě časopisu Dieta, už jste je nejspíš…
Snowboarďačka Eva Samková: Čím jsem těžší, tím rychleji jedu. Dietu nedržím 9. 2. Česká snowboardcrossařka Eva Samková má na kontě již několik…
Hubnutí ve třiceti: 5 tipů, s nimiž to půjde samo i s dětmi a náročnou prací 19. 12. 2021 Hubnutí v každém věku je výzva, ale po třicítce je obzvlášť…
10 triků, jak před Vánocemi zrychlit metabolismus. Pomůže koření i káva 9. 12. 2021 Fungování metabolismu závisí na mnoha faktorech. Někteří lidé…
Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví 14. 11. 2021 Často si myslíme, že pro svoje zdraví děláme to nejlepší, jenže…
Tatarka, kečup a další dochucovadla při hubnutí. Která si můžete dát i při dietě? 4. 11. 20215 Když se člověk snaží hubnout a držet nízkokalorický jídelníček,…
Super vaření na workshopu Buď fit s Dietou: Vyzkoušejte zdravé recepty! 29. 6. 202110 Tentokrát jsme se na workshopu Buď fit s Dietou sešli za účelem…
Odříkat si tučné a sladké, či jíst vše, ale v malých porcích? Tady názor odborníka 10. 6. 20212 Jak by vlastně naše stravování mělo vypadat? Má smysl si odříkat…
Super pohyb plný energie: Jak probíhal druhý workshop Buď fit s Dietou? 28. 5. 20218 Buď fit s Dietou má za sebou druhý Fit day, na kterém se sešly…
Skutečný důvod, proč po čtyřicítce přibíráte. Jídlo za to často nemůže 22. 5. 20212 Je to realita, kterou mnoho žen zažívá na vlastní kůži. Jak roky…
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta! 16. 5. 20213 Řada žen jde na hubnutí tak, že jí pouze ovoce a zeleninu a…
Jak si udržet váhu i po 40 nebo dokonce zhubnout? Musíte začít víc jíst. Ale co? 13. 5. 20211 Jestli jste právě překročila pomyslnou čtyřicítku, pak víte, že…
Zpěvák Petr Sepeši: Milovaný muž Ivety Bartošové tajil syna a zemřel při nehodě CelebrityMrázková Dita