10 mýtů o boubelkách, kterým možná věříte i vy: Jsou líné a přejídají se Včera1 Moderní doba se potýká s epidemií obezity, kdy nemocných stále přibývá, a to ve všech věkových skupinách. Bylo by ale příliš jednoduché svádět to na skutečnost, že...
Jak zhubnout povánoční kila: Odbornice radí odlehčený jídelníček na leden 5. 1. Pokud jste to o svátcích s jídlem přehnali, možná teď vážíte o…
Nejoblíbenější a nejšílenější diety! Po kterých zhubnete a kterým se vyhnout? 27. 12. 20201 Kolikrát jste už vyzkoušeli nějakou novou dietu, která slibovala…
Jak o Vánocích nepřibrat zpátky to, co jste doteď zhubli 24. 12. 2020 Pokud se vám podařilo zhubnout a nechcete se po svátcích…
10 triků, jak před Vánocemi zrychlit metabolismus. Pomůže koření i káva 20. 12. 2020 Fungování metabolismu závisí na mnoha faktorech. Někteří lidé…
Musíte snídat, když hubnete, či je lepší snídani vynechat? Jak je to doopravdy 29. 11. 20201 Pravděpodobně jste už slyšeli, že snídaně je nejdůležitější…
Nejhorší salátové přísady při hubnutí. Na tyhle při dietě zapomeňte 15. 11. 2020 Lidé, kteří se snaží jíst zdravěji nebo se snaží shodit nějaké…
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu? 5. 11. 2020 Když začínáte držet nějakou dietu, velmi často si v hlavě…
5 výživových mýtů, kvůli kterým nehubnete a nerostou vám svaly! 25. 10. 20201 Kolem jídla a diet existuje spousta mýtů a některé z nich…
FODMAP: Nová dieta pro lidi, které trápí zažívací obtíže jako nadýmání a průjmy 11. 10. 2020 Sacharidy jsou běžnou součástí našeho jídelníčku. Existuje však…
Nikola Čechová alias Shopaholic Nicol: Cvičit s rouškou se mi nechtělo 29. 9. 202010 V období karantény, kdy všichni přibírali, sympatická…
Chcete zhubnout a přestat se trápit? Zkuste intuitivní stravování. 8 rad, jak na to! 27. 9. 20202 Kolik diet už máte za sebou? Desítky? Možná je načase zkusit…
Kam se ztratí tuk z těla, když hubnete? Budete v šoku: Jde do vzduchu! 20. 9. 2020 Nemůže jen tak zmizet a vypařit se. Možná to zní jako hloupá…
Moderátorka Eva Perkausová: Z rajské v noci nemám výčitky 24. 8. 20208 Drobná blondýnka hýří obrovskou energií, přitom je velmi ženská.…
Andrea Kalousová: Kazma mě naučil přirozenosti, autentičnost je důležitá 11. 8. 202013 Modelka Andrea Kalousová, která zdobí titulní stranu srpnové…
Dara Rolins: „Cítila jsem, jak se mi zklidnil dech…“ 29. 6. 20204 Přestože ve svém diáři zrušila několik desítek již domluvených…
5 tipů, jak zhubnout po třicítce! Tohle mějte na paměti a půjde to snadno 28. 6. 2020 Hubnutí v kterémkoli věku je výzvou. Po třicítce nám sice pořád…
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta! 17. 5. 20201 Řada žen jde na hubnutí tak, že jí pouze ovoce a zeleninu a…
Zpět do formy po karanténě? S novým speciálem časopisu Dieta to nebude problém 15. 5. 2020 Hubnoucí trendy jsou na světě přes sto padesát let. Přibývá jich…