O tématu Glykemický index jsme již napsali řadu článků. Dozvíte se z nich všechny důležité informace.
Skrytý škůdce v jídle: Vysoký obsah cukru v těchto potravinách vás překvapí! 19. 11. 2022 Věděla jste, že škodlivý bílý cukr se nachází i tam, kde byste ho možná nečekala? Přidává se nejen do limonád, zákusků a zmrzliny, ale třeba i do paštik a uzenin.
Burčák z pohledu diety a zdraví – pít, či nepít? 3. 9. 20221 Vinaři říkají, že kudy teče burčák, tudy léčí. Burčáku se má prý…
Brambory nejsou dietní zlo. Naopak, nevyřazujte je z jídelníčku! 21. 7. 2022 Také máte rádi brambory a také je během diety z jídelníčku…
Zdravé slazení. Čím nahradit bílý cukr a jaká alternativa je nejlepší? 2. 6. 20224 Cukr dodává jídlu sladkou chuť, kterou téměř všichni milují.…
Pravý kváskový chléb: Nejzdravější pečivo, které vám pomůže zhubnout 8. 5. 20224 Kváskový chleba je zdravější a možná z jistého pohledu i…
Jak vyhrát nad sladkostmi v jídelníčku? Takhle zaženete chuť na sladké 13. 1. 2022 V novém roce si mnozí z nás dávají předsevzetí, že zhubnou.…
Proč je kváskový chléb zdravější než z droždí? 4 důvody, které vás přesvědčí 20. 6. 20211 Během covidové pandemie se mnozí naučili péct domácí pečivo. A…
Proč jsou sušené švestky zdravé? Pomáhají při cukrovce i hubnutí 15. 6. 20213 Sušené švestky jsou dokonalou pochoutkou, mají příznivý vliv na…
Glykemický index pomůže při hubnutí. Jak si podle něj sestavit jídelníček? 5. 7. 2020 Snažíte se jíst zdravě, a přesto máte pocit, že se vám nedaří…
Ovoce při hubnutí: Pozor na něj, je plné cukru. Které druhy vynechat? 24. 8. 20192 Ovoce je sice plné vlákniny, vitamínů i minerálních látek,…
Jak si užít Vánoce a nepřibrat? Snídejte a myslete na bílkoviny! 20. 12. 2018 Kdo by o svátcích odolal vanilkovým rohlíčkům, lineckým koláčkům…
Pravda o sacharidech: Potřebujeme je při hubnutí, nebo je můžeme vynechat? 15. 12. 201811 Sacharidy jsou asi nejdiskutovanější téma, pokud jde o hubnutí.…
Tahle zelenina brání tomu, abyste zhubla. Dejte si na ni pozor 30. 8. 201892 Kolikrát jste už slyšela, že při dietě můžete snít zeleniny,…
Proč jsou Japonky štíhlé i bez diet? Zkuste to jako ony a budete taky! 25. 8. 201884 Že je nutné pro krásu a štíhlou linii trpět? Kdepak! Japonky…
Sójové mléko: Prospívá zdraví, nebo škodí? 16. 8. 201881 Velmi dlouho byla sója považovaná za výživový všelék.…
Vypadá takhle vaše snídaně? Pak nikdy nezhubnete! 12. 5. 20181 Odborníci většinou radí, že snídaně je základ, který vám…
Jaké máte ranní návyky? Možná kvůli nim tloustnete! 14. 4. 2018 Asi vás nepřekvapí, že mezi špatné ranní návyky patří například…
Zhubněte tři kila za dva týdny! Stačí udělat si hodinu času denně 19. 2. 2018 Taky tak nerada vstáváte? Pak se ale ani nestihnete nasnídat,…
Dieta 2018 podle hvězd: Pro Býky se hodí paleo, pro Lvy Dukanova dieta 25. 1. 2018 Banánová či melounová dieta, ketonová a Breussova. Diet existuje…
Astroložka Jarmila Gričová radí: Na tyto dny a měsíce si dejte v roce 2023 pozor! Jarmila GričováAstrologie
Nevkusná retro móda: Ledvinka a další kousky, za které se dodnes stydíme ZábavaPušová Martafenomén Prostě
Ženy přiznaly: Vyzkoušely jsme dvojitou penetraci a takhle jsme si to užily! Láska a vztahyPoláková Laura
Grilovaná domácí pita s hummusem a jarní zeleninou Začněte pitou. Mouku prosijte se solí a práškem do pečiva, pak…