O tématu Glykemický index jsme již napsali řadu článků. Dozvíte se z nich všechny důležité informace.
Pravda o sacharidech: Potřebujeme je při hubnutí, nebo je můžeme vynechat? 15. 12.11 Sacharidy jsou asi nejdiskutovanější téma, pokud jde o hubnutí. Jsou špatné, nejsou špatné, máme je zatracovat, nebo je máme jíst? Co je vlastně pravda a jak to s nimi...
Tahle zelenina brání tomu, abyste zhubla. Dejte si na ni pozor 30. 8.92 Kolikrát jste už slyšela, že při dietě můžete snít zeleniny,…
Proč jsou Japonky štíhlé i bez diet? Zkuste to jako ony a budete taky! 25. 8.84 Že je nutné pro krásu a štíhlou linii trpět? Kdepak! Japonky…
Sójové mléko: Prospívá zdraví, nebo škodí? 16. 8.81 Velmi dlouho byla sója považovaná za výživový všelék.…
Vypadá takhle vaše snídaně? Pak nikdy nezhubnete! 12. 5.1 Odborníci většinou radí, že snídaně je základ, který vám…
Jaké máte ranní návyky? Možná kvůli nim tloustnete! 14. 4. Asi vás nepřekvapí, že mezi špatné ranní návyky patří například…
Ovoce při hubnutí: Raději ho vynechejte! 3. 3. Ovoce je sice plné vlákniny, vitamínů i minerálních látek,…
Zhubněte tři kila za dva týdny! Stačí udělat si hodinu času denně 19. 2. Taky tak nerada vstáváte? Pak se ale ani nestihnete nasnídat,…
Dieta 2018 podle hvězd: Pro Býky se hodí paleo, pro Lvy Dukanova dieta 25. 1. Banánová či melounová dieta, ketonová a Breussova. Diet existuje…
Neumíte dodržet svoji dietu? Víme proč i jak to změnit! 9. 12. 2017 Snažíte se držet už několikátou dietu a opět selháváte? Mohou za…
10 triků, jak zhubnout a udržet si váhu i v 50 letech 21. 10. 2017 Řada žen si myslí, že s menopauzou zákonitě přijdou kila navíc a…
Hubnutí podle horoskopu: Berani pozor na sacharidy, Lvi na mléko 20. 6. 2017 Držíte diety a místo hubnutí naopak jen přibíráte? I když…
Viliam Buchert: Evropa postrádá alfa samce či alfa samici typu Trumpa, Putina nebo čínského Si Ťin-pchinga