Prověřené dietní fígle, které fungují už roky. Letos to do plavek stihnete 23. 6. A je to tu opět; vy, plavky a spousta lidí okolo. Lze vůbec ještě do prázdnin pár kilo zhubnout a neubližovat tělu drastickou dietou?
Buď fit s Dietou: Sestavení jídelníčku pro účastnice 24. 5. Pokud sledujete sociální sítě časopisu Dieta, už nejspíš víte,…
Středomořská dieta mění nejen jídelníček, ale i způsob života 29. 4. Také vždycky na dovolené v Řecku, Itálii či Španělsku obdivujete…
5 nápojů, které vám pomohou hubnout, zatímco spíte 28. 4. Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, které pomáhají udržet…
5 opravdových rizik rychlého hubnutí: Překyselení a žlučníkové i močové kameny 21. 4. Zhubnout co nejrychleji je jistě sen mnoha z nás. O tom, že tělu…
10 každodenních zvyků, kvůli kterým nehubnete, ale naopak přibíráte 16. 12. 2021 Určitě znáte základní pravidla, která by se měla dodržovat v…
Od polévky po koláč: Svěží recepty z rajčat voní létem 23. 8. 20216 Rajčata se dají použít na tisíc způsobů. Pokud jsou čerstvá ze…
Tento příběh vás dojme! Fibingerová v den smrti svého otce získala zlato 24. 7. 202111 Helena Fibingerová je tvrdý dříč a šla si za svým celý život. I…
Jak po padesátce nepřijít o svaly, ale pouze o tuk? 5 zásadních rad 8. 7. 20212 Problémem, který trápívá ženy po padesátce, je ztráta svalů: asi…
Odříkat si tučné a sladké, či jíst vše, ale v malých porcích? Tady názor odborníka 10. 6. 20212 Jak by vlastně naše stravování mělo vypadat? Má smysl si odříkat…
13 nejčastějších důvodů, proč nehubnete! Tohle si zapamatujte 9. 5. 2021 Chcete zhubnout. Možná jste zpočátku zhubli rychle a snadno,…
9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou 22. 4. 20215 Tři čtvrtiny žen trpí v přechodu návaly horka. Vnímají to jako…
Chystáte se hubnout? Pak byste měla vědět tyto věci, abyste si neškodila 11. 1. 2021 Začátek nového roku přirozeně svádí k nejrůznějším předsevzetím.…
Kolísá vám ze dne na den hmotnost? Co je ještě normální a co to ovlivňuje? 20. 8. 2020 Ptáte se někdy, jak je možné, že jeden den vaše váha ukazuje…
Plavání je v létě na hubnutí nejlepší. Zvolte ale intervalový trénink. Jak na to? 16. 8. 2020 Chodit v létě běhat je kolikrát možné jen po ránu nebo až pozdě…
Jak darovat krev? Co vás čeká, jak se připravit? 25. 6. 2020 V České republice je potřeba zhruba 33 000 nových dárců krve…
Zhubnete, když budete 1 hodinu denně chodit? Ano, ale dodržte tato pravidla 14. 6. 20201 Chůze má spoustu zdravotních benefitů. Přesto řada lidí…
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet 7. 6. 2020 Hubnutí po čtyřicítce může být pořádnou výzvou. Ovšem není to…
ALŽBĚTA (45): Nadváha mě ochromila, stydím se za kila navíc 5. 5. 2020 Alžbětu by v dětství nikdy nenapadlo, že by mohla mít problémy s…
Ženy přiznaly: Vyzkoušely jsme dvojitou penetraci a takhle jsme si to užily! Láska a vztahyPoláková Laura
Bývalá Miss a nynější lékárnice Jana Doleželová: Verunka je dítě za odměnu. Optimismus a veselou povahu má po mně