Jáhly připravíte hravě na sladko i na slano. Jak je zařadit do jídelníčku? 7. 3. 2019 Tahle vysoce výživná a přirozeně bezlepková potravina je jednou z nejstarších plodin vůbec. Postupem času jsme na ně tak trochu pozapomněli a nahradili je bramborami,...
Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a dietních večeří z kuřecího masa 30. 3.142 Pokud chceme udělat rychlou teplou večeři, dost často sáhneme…
11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí 27. 9. 20197 Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je…
Quinoa: Ideální superpotravina pro ty, kterým vadí lepek. Jak ji připravit? 28. 2. 20198 Chutná jako oříšky, je nadupaná bílkovinami a dalšími zdravými…
Žaludeční vředy umí potrápit. Jak se jim vyhnout a co na ně platí? 7. 1. 2019 Bolí vás při jídle břicho, pálí vás žáha nebo máte pocit…
Zdravý jídelníček pro ženy po 40! Jaké chyby nedělat, abyste netloustla? 20. 10. 2018 Každý věk má svoje, a pokud jste překročila čtyřicítku, je…
Máte celiakii, alergii na lepek, nebo jste na lepek pouze citliví? Jak to rozeznat? 18. 10. 201810 Bolesti břicha, nadýmání či průjem se zpravidla objeví po nějaké…
Hubnete po padesátce? Takhle to dokážete snadno a trvale 4. 1. 20181 Shodit kila, která jste nabrala na Vánoce, není jen tak.…
Chybí vám energie? Tyto potraviny jezte v zimě 7. 12. 2017 Venku pěkně přituhuje, a tak tělo musí vydat daleko víc energie,…
Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky 16. 12. 2016 Ať už vás k potřebě mlsat zdravě vede redukční dieta,…
Vykutálená čtveřice: Znáte jáhly, kuskus, quinou a bulgur? 12. 6. 20145 Tahle drobotina možná ještě nenašla cestu do vaší kuchyně, ale…
Tak dlouho jsme čekali na světovou krizi, až jsme ji přivolali. A teď ji v hysterii z možného prohlubujeme
Bramborové placky s brokolicí a pórkem Pórek očistěte, pokrájejte na kolečka a na troše oleje orestujte…
Dýňový koláč s krémem ze smetanového sýra Nejdříve si připravte pyré. Troubu předehřejte na 200 °C a plech…
Omeleta s cuketami, kozím sýrem a petrželovým pestem Připravte pesto. Do mixéru dejte petrželovou nať bez stonků,…