Máte celiakii, alergii na lepek, nebo jste na lepek pouze citliví? Jak to rozeznat? 30. 5.10 Bolesti břicha, nadýmání či průjem se zpravidla objeví po nějaké dietní chybě. Ovšem u některých lidí je příčinou těchto obtíží lepek ve stravě. Někdy může být příčinou...
Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a dietních večeří z kuřecího masa 30. 3.142 Pokud chceme udělat rychlou teplou večeři, dost často sáhneme…
11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí 27. 9. 20197 Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je…
Jáhly připravíte hravě na sladko i na slano. Jak je zařadit do jídelníčku? 7. 3. 2019 Tahle vysoce výživná a přirozeně bezlepková potravina je jednou…
Quinoa: Ideální superpotravina pro ty, kterým vadí lepek. Jak ji připravit? 28. 2. 20198 Chutná jako oříšky, je nadupaná bílkovinami a dalšími zdravými…
Žaludeční vředy umí potrápit. Jak se jim vyhnout a co na ně platí? 7. 1. 2019 Bolí vás při jídle břicho, pálí vás žáha nebo máte pocit…
Zdravý jídelníček pro ženy po 40! Jaké chyby nedělat, abyste netloustla? 20. 10. 2018 Každý věk má svoje, a pokud jste překročila čtyřicítku, je…
Hubnete po padesátce? Takhle to dokážete snadno a trvale 4. 1. 20181 Shodit kila, která jste nabrala na Vánoce, není jen tak.…
Chybí vám energie? Tyto potraviny jezte v zimě 7. 12. 2017 Venku pěkně přituhuje, a tak tělo musí vydat daleko víc energie,…
Mlsejte zdravě i na Vánoce: Zkuste marokánky, medovníčky nebo sušenky 16. 12. 2016 Ať už vás k potřebě mlsat zdravě vede redukční dieta,…
Vykutálená čtveřice: Znáte jáhly, kuskus, quinou a bulgur? 12. 6. 20145 Tahle drobotina možná ještě nenašla cestu do vaší kuchyně, ale…
Krůtí závitky se sušenými rajčaty a fetou Maso nakrájejte na plátky 15–20 cm dlouhé a 1 cm silné, lehce je…
Zelená roláda s tvarohem a sušenými rajčaty Troubu rozehřejte na 170 °C, plech vyložte pečicím papírem.…