Můžete díky chůzi zhubnout a zbavit se tuku na břiše? Je dokázáno, že ano! 10. 5. Chcete-li zůstat fit a zdraví, musíte pravidelně cvičit. Je to i proto, že fyzická aktivita snižuje riziko vzniku zdravotních komplikací včetně srdečních onemocnění,...
Pravý kváskový chléb: Nejzdravější pečivo, které vám pomůže zhubnout 8. 5.4 Kváskový chleba je zdravější a možná z jistého pohledu i…
Nejlepší recepty z chřestu: Zkuste polévku, slaný koláč nebo rizoto 27. 4.10 Dnes koupíme chřest v podstatě po celý rok, ale na jaře je…
5 opravdových rizik rychlého hubnutí: Překyselení a žlučníkové i močové kameny 21. 4. Zhubnout co nejrychleji je jistě sen mnoha z nás. O tom, že tělu…
Nezbytná vláknina: Tělo ji potřebuje, ale může i škodit! 17. 4. Různé druhy vlákniny jsou populárním doplňkem redukčních diet. A…
10 nejlepších způsobů, jak zhubnout, když je vám přes čtyřicet 30. 1. S přibývajícím věkem se zpomaluje metabolismus, což výrazně…
10 ranních návyků, které vám pomohou zhubnout 9. 1. Máte pocit, že nedokážete zhubnout? Že to nejde, že byste musela…
10 triků, jak před Vánocemi zrychlit metabolismus. Pomůže koření i káva 9. 12. 2021 Fungování metabolismu závisí na mnoha faktorech. Někteří lidé…
V září se hubne nejlépe: Shoďte do konce roku až 10 kilogramů! 29. 8. 2021 Možná tomu nebudete věřit, ale září je pro hubnutí druhý…
Odříkat si tučné a sladké, či jíst vše, ale v malých porcích? Tady názor odborníka 10. 6. 20212 Jak by vlastně naše stravování mělo vypadat? Má smysl si odříkat…
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta! 16. 5. 20213 Řada žen jde na hubnutí tak, že jí pouze ovoce a zeleninu a…
Jak si udržet váhu i po 40 nebo dokonce zhubnout? Musíte začít víc jíst. Ale co? 13. 5. 20211 Jestli jste právě překročila pomyslnou čtyřicítku, pak víte, že…
13 nejčastějších důvodů, proč nehubnete! Tohle si zapamatujte 9. 5. 2021 Chcete zhubnout. Možná jste zpočátku zhubli rychle a snadno,…
Přerušovaný půst je oblíbená metoda hubnutí. Jak ho dodržovat v běžném životě 29. 4. 20211 Přerušovaný půst je v současnosti jedním z nejpopulárnějších…
Nejoblíbenější a nejšílenější diety! Po kterých zhubnete a kterým se vyhnout? 27. 12. 20201 Kolikrát jste už vyzkoušeli nějakou novou dietu, která slibovala…
Jak o Vánocích nepřibrat zpátky to, co jste doteď zhubli 24. 12. 2020 Pokud se vám podařilo zhubnout a nechcete se po svátcích…
Musíte snídat, když hubnete, či je lepší snídani vynechat? Jak je to doopravdy 29. 11. 20201 Pravděpodobně jste už slyšeli, že snídaně je nejdůležitější…
Nejhorší salátové přísady při hubnutí. Na tyhle při dietě zapomeňte 15. 11. 2020 Lidé, kteří se snaží jíst zdravěji nebo se snaží shodit nějaké…
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu? 5. 11. 2020 Když začínáte držet nějakou dietu, velmi často si v hlavě…
Astrozprávy na tento týden: Soustřeďte se na dlouhodobé cíle a jděte za nimi Adéla PeluhováAstrologie
Zpěvák Petr Sepeši: Milovaný muž Ivety Bartošové tajil syna a zemřel při nehodě CelebrityMrázková Dita
Slovenská zpěvačka pokřtila dceru v kostele: Značkové zlaté botičky za 10 tisíc! Tajný tatínek je o 14 let mladší
Horoskop na další týden: Kdo bude mít štěstí na skvělé nápadníky a koho mohou potkat finanční problémy?
Bruschetty s grilovanými broskvemi a mozzarellou Rozehřejte gril. Bagety pokrájejte na silnější plátky, pokapejte…
Marocké masové koule s kapustičkami a slaninou Špejle namočte do vody alespoň na 30 minut. Maso v míse…