Polenta je bleskově hotová, přitom chutná báječně. Co zkusit nákyp či sladkou kaši? 6. 4.75 Italové si jen těžko dokážou představit jídelníček bez kukuřičné polenty. Dříve ji konzumovali zejména chudí lidé, dnes je gurmánskou pochoutkou. Populární je taky v...
Cizrna: Luštěnina, která má málo tuku, hodně bílkovin a je bez lepku! Jak ji uvařit? 28. 3.82 Pokud patříte k milovníkům luštěnin, pak určitě cizrnu znáte.…
Jáhly připravíte hravě na sladko i na slano. Jak je zařadit do jídelníčku? 7. 3. Tahle vysoce výživná a přirozeně bezlepková potravina je jednou…
Quinoa: Ideální superpotravina pro ty, kterým vadí lepek. Jak ji připravit? 28. 2.8 Chutná jako oříšky, je nadupaná bílkovinami a dalšími zdravými…
Pohanka: Přirozeně bezlepková pochoutka nejen pro ty, co nesnášejí lepek! 18. 2. Pokud jste alergičtí na lepek nebo trpíte nesnášenlivostí lepku,…
Máte celiakii, alergii na lepek, nebo jste na lepek pouze citliví? Jak to rozeznat? 18. 10. 201810 Bolesti břicha, nadýmání či průjem se zpravidla objeví po nějaké…
Pravda o hubnutí po padesátce: Musíte jíst, cvičit a mít sex 10. 1. 201819 S přibývajícím věkem je hubnutí čím dál těžší a po padesátce je…
Celozrnná mouka žitná, pšeničná i špaldová. Jak je využít na pečení? 5. 1. 20181 Poslední roky se celozrnná mouka těší zvláště velké oblibě. Je…
4 tipy na light a zdravé cukroví. Zkuste naše recepty! 18. 12. 20175 Neumíte si představit Vánoce bez malých sladkých dobrot? Zkuste…
Neumíte dodržet svoji dietu? Víme proč i jak to změnit! 9. 12. 2017 Snažíte se držet už několikátou dietu a opět selháváte? Mohou za…
Chcete hezkou pleť? Zapomeňte na cukr i chemii 4. 12. 2017 Problematická pleť, lupénka a ekzémy dokáží nás ženy pěkně…
Věděla jste to? Tyto nemoci mají většinou ženy, mužům se vyhýbají! 23. 11. 20174 Některé nemoci jsou pro ženy typické, například premenstruační…
Honí vás mlsná? Dejte tělu to, co opravdu potřebuje! 30. 9. 2017 Máte neovladatelnou chuť na čokoládu, chipsy nebo bublinkovou…
Chcete zhubnout? Nahraďte nezdravé potraviny, aby to šlo samo 10. 6. 2017 Řada potravin v našem jídelníčku natolik zevšedněla, že ani…
Jarní detox podle přírody: Proč a co jíst a pít 2. 4. 201716 V každém ročním období naše tělo potřebuje něco jiného. V zimě…
Slavné krásky prozradily, jak stárnout s grácií 1. 4. 20177 Jsou krásné, úspěšné a celý svět jim leží u nohou, ačkoliv už…
Celiakie - jak se žije s alergií na lepek ? 28. 7. 20039 Celiakie, celiakální sprue, gluten sensitivní enteropatie nebo…
Bramborové šišky se strouhankou a ořechy Brambory uvařte ve slupce doměkka. Po vychladnutí je oloupejte,…