Téma Metabolismus nás zajímá stejně jako vás, připravili jsme k němu už řadu zajímavých článků. Přečtěte si je.
7 tipů, které vás v karanténě udrží ve formě a pomohou vám nezajídat stres 24. 3.1 Pandemie a zvýšený stres vytvářejí stav, kdy je imunitní systém systematicky oslabován. Vitamíny sice mohou částečně pomoci, ale univerzálním lékem je pohyb a zdravý...
Spánková kalkulačka: Spočítejte si, kdy musíte jít spát, abyste byli ráno fit 9. 1. Kolik hodin jste spali včera? A předevčírem? A jak jste se pak…
Jak si dopřát dort či chipsy a nezabít linii. 7 kroků, které vám v tom pomohou! 25. 11. 2019 Držíte dietu nebo jste právě po ní? Chcete si udržet zdravý…
Kdy je nejlepší čas na cvičení? Budete v šoku, jak jednoduchá je odpověď 26. 10. 20192 Někdo je sova, někdo skřivan, proto někdo bude po ránu při…
Chcete zhubnout a přestat se trápit? Zkuste intuitivní stravování. 8 rad, jak na to! 5. 10. 20191 Kolik diet už máte za sebou? Desítky? Možná je načase zkusit…
Jak zrychlit metabolismus a zhubnout: Jezte více tuků a posilujte 7. 9. 20191 Metabolismus je slovo, které se pokaždé objeví, když se mluví o…
5 tipů pro ženy, jak být fit i po 50: Méně soli, železa, více béčka. Co ještě pomůže? 8. 8. 2019 Jakmile se ženy přehoupnou přes padesátku, spousta z nich…
GOLO dieta vás překvapí! Bez hladovění a počítání kalorií. Hodí se i pro vás? 29. 7. 2019 Golo dieta je vlastně zkratka tří slov – go lose weight, go look…
Nejlepší triky, jak zhubnete i po 50! Takhle se vám to podaří! 8. 6. 2019 Udržení zdravé hmotnosti nebo zhubnutí je pro mnohé ženy po…
6 hlavních chyb, kvůli kterým se zpomaluje metabolismus. Na tohle pozor! 25. 5. 2019 Udržet si funkční metabolismus je velmi důležité, abyste…
9 možných důvodů, proč vaše tělo zadržuje vodu. Víte o nich? 13. 5. 2019 Jestli míváte častěji nafouklé břicho, nateklé kotníky a ruce, a…
15 tipů na hubnutí, kterým můžete věřit 4. 5. 20191 Hubnoucí průmysl je plný nejrůznějších mýtů. Lidé často zkoušejí…
Jak rychle zhubnout do plavek? 3 jednoduché kroky založené na faktech 27. 4. 2019 Existuje mnoho způsobů a diet, jak rychle zhubnout. Ovšem při…
Mýty o hubnutí: Kterým byste neměla věřit, abyste zhubla? 30. 3. 2019 Snažíte se zhubnout, a kila stále nechtějí jít dolů? Možná stále…
12 snadných kroků, díky kterým opravdu zhubnete a nebudete trpět hlady 16. 3. 20192 Atkinsonova dieta, ketodieta, dieta podle krevních skupin a…
Proč při dietě nehubnete? Možná děláte následující chyby 2. 3. 2019 Ke snídani jóga, voda s citronem a jáhlová kaše. K obědu dušená…
TRX cviky vám dokonale vytvarují postavu. Vyzkoušeli jsme, co obnáší 4. 2. 2019 Tenhle unikátní cvičební program vymyslel koncem devadesátých…
Sport pro rok 2019, abyste zhubli: Berani by měli jezdit na kole, Štíři boxovat! 12. 1. 2019 Chcete letos konečně zhubnout? Kromě změny jídelníčku pro to…
Zdravý jídelníček pro ženy po 40! Jaké chyby nedělat, abyste netloustla? 20. 10. 2018 Každý věk má svoje, a pokud jste překročila čtyřicítku, je…
Bun Bo Nam Bo – Nudle s hovězím a zeleninou Nudle namočte na 30 minut do vlažné vody. Poté je vložte do…