6 triků, jak vylepšit svou kávu o vitaminy a antioxidanty a posílit imunitu 22. 3. Ve své ranní kávě si kromě kofeinu můžete dopřát i pořádnou dávku vitaminů, antioxidantů a dalších výživných látek. Kromě ranního probuzení si tak zlepšíte náladu,...
Smoothie je nabušené vitaminy. Dopřejte si chutné osvěžení 16. 3.73 Koktejly plné čerstvého ovoce a zeleniny jsou nejen nabité…
Jak rychle posílit imunitu a ochránit se před koronavirem? Tohle funguje 3. 3. Pokud trpíte jednou nemocí za druhou, pravděpodobně máte slabý…
Zdravé vánoční cukroví: Zkuste upéct cukroví bez másla, cukru a mouky 29. 11. 2019152 Málokdo si o Vánocích dokáže odepřít cukroví. Navíc většinu času…
15 potravin, které nás pomalu zabíjejí. Přitom je běžně jíme 22. 8. 201910 Věděli jste, že existují potraviny, které nás pomalu, ale jistě…
Sirup z meduňky má blahodárné účinky. Připravte si ho podle našeho receptu 19. 6. 20198 Domácí sirupy nejen výborně chutnají, ale jsou skvělým zdrojem…
7 potravin, které jsou lepší než multivitaminy v tabletách! Jezte je každý týden 23. 3. 201911 Polykáte denně nejrůznější multivitaminové tablety v domnění, že…
Banány jsou nadupané zdravím. Léčí trávení i pomohou proti depresím! 9. 2. 2019 Pokud držíte dietu, banány asi budete mít zakázané nebo je…
Domácí masky na zimu: Pečujte o pleť, vlasy i ruce 14. 1. 2019 Určitě pociťujete, jak vaše krása v zimě trpí. Unavená pleť,…
Kosmetické novinky na listopad: Sůl do koupele, bublinková maska i peeling 2. 11. 2018101 Aby vaše pleť v podzimním počasí nebyla zašedlá a bez života,…
Léto se loučí: Jak připravit pleť na nadcházející podzim 31. 8. 2018 Léto se neomylně blíží ke konci a brzy se vlády ujme nestabilní…
Menopauza a celebrity: Hvězdy se svěřily, jak s nimi cloumají hormony! 20. 8. 20187 Menopauza s sebou nese spoustu nepříjemností. Návaly, noční…
Co vám v srpnu nesmí chybět: Kosmetické tipy měsíce 3. 8. 2018231 Horké počasí ne a ne přestat a vaše pleť i vlasy potřebují…
Suché ruce: Pečujte o ně a zabraňte jejich stárnutí 9. 4. 20182 Věk se často nejdřív projevuje právě na vašich rukou, protože…
Krásná a pevná ňadra: Jak si je udržet i ve vyšším věku 26. 3. 20184 Málokterá žena je se svými ňadry stoprocentně spokojená, a když…
Antistresové potraviny: Na nervy je dobrá čokoláda, ale i ryby či česnek 11. 3. 2018 Když toho máme moc, často se začneme uklidňovat jídlem. Na tom…
Máte antibiotika? Zvolte vhodnou stravu, abyste si neuškodila 18. 12. 20171 Když už nemoc postoupí tak, že pomohou jen antibiotika, nemá…
Dodržujte pitný režim: VODA + MINERÁLY = zdravý životní styl 7. 7. 2015 Dnešní doba je plná trendů, aktivního způsobu života a zdravé…
Vitaminy a minerály. Nedostatek se vždy nějak projeví 30. 3. 20151 Co pijeme a jíme, slouží jako pohonná látka organismu, aby mohl…
Přestaňme si lhát! Uvolnit zákazy a zároveň odmítat promoření virem je jako chtít lízat zmrzlinu přes roušku