7 věcí, které se stanou s vaším tělem, když se budete pravidelně přejídat 11. 7. Jednou za čas se asi přejí každý z nás − o Vánocích, na večírku, když se slaví narozeniny. Problém ovšem je, pokud se začneme k prasknutí cpát pravidelně, navíc když si...
5 důvodů, proč zapomenout na multitasking. Poškozuje mozek, snižuje IQ 6. 7. Multitasking vnímá řada lidí jako efektivní způsob, jak rychle…
Jak zlepšit paměť? Tyto rady pomohou i v případě mozkové mlhy po coronaviru 4. 5.1 Zhoršená paměť souvisí s mnoha faktory. V poslední době pak s…
Nedostatek spánku může i zabít. Zachrání nespavce melatonin? 8. 4. Možná už jste o něm slyšeli – o hormonu melatoninu, který si při…
Jídlo a deprese: Jak ovlivní to, co jíte, vaše duševní zdraví? 28. 1.1 Co budete dnes večeřet? A co zítra snídat? Víme, že to, co jíme,…
Zapomínáte slova, máte pocit, že blbnete? Možná vás trápí mozková mlha 10. 12. 2020 Nedostatek spánku třeba s malým miminkem, velká stresová zátěž,…
Bylo mi pouhých 26 let, když mi zjistili rakovinu mozku, vzpomíná mladá žena 4. 8. 20206 V hlavě můžete mít nádor o velikosti vejce a nemusíte o tom mít…
Sudoku omladí mozek až o deset let! Číselné hádanky mu pomáhají. Jak? 23. 7. 2020 Inteligenci bohužel žádnou zaručenou metodou nezvýšíte, ale…
5 jednoduchých triků, jak zlepšit paměť: Omezte internet, dejte si šlofíka 21. 6. 2020 Máte pocit, že vám selhává paměť? Podle odborníků můžete svou…
8 faktů o kávě, které vás překvapí: Tlumí bolest i zrychluje spalování 28. 5. 2020 Bez šálku dobré kávy si mnoho z nás neumí představit den. A…
5 důvodů, proč by nás v práci měli nechat spát. Firmy by ušetřily peníze 30. 11. 2019 Je čas dopřát tělu to, po čem už možná dlouho touží. Spousta z…
DARJA (40): Úraz mozku změnil mého muže k nepoznání 30. 6. 201957 Po vážném poranění mozku se z manžela čtenářky Darji stal úplně…
KATEŘINA (39): Téměř jsem přišla o manžela v době těhotenství 9. 6. 20194 Když Katka našla Martina pod schody před jejich bytem s hlavou…
10 potravin, které podporují mozek. S nimi budou děti u přijímaček excelovat! 11. 3. 201913 Některé potraviny mozku ani trochu neprospívají, a když jich…
Vizualizace: Meditace, která umí oklamat mozek. Představy bere jako skutečnost 26. 2. 2019 Vizualizace je jednou z forem mentálního tréninku a druhem…
Vyznejte mu lásku jinak než slovy: Co muži ocení víc než „Miluji tě“? 19. 2. 2019 Gesta mnohdy mluví víc než slova. Každý z nás i muži touží…
Proč se bát gaslighterů? Zmanipulují vás a vymyjí vám mozek. Jak je poznat? 7. 2. 20198 Do češtiny by šlo pojem gaslighting zjednodušeně přeložit jako…
Jak oddálit demenci nebo se jí dokonce vyhnout? Tyhle banální triky pomohou 29. 11. 2018 Stařecká demence nebo Alzheimerova choroba jsou doslova noční…
Období depresí je tu: Jak překonat podzim s dobrou náladou? 9. 10. 2018 Málokdo se může pochlubit tím, že ho podzimní počasí nijak…