Kolik kroků denně máme ujít? Doporučených 10 tisíc je zbytečně moc 23. 2. Často se uvádí, že bychom denně měli ujít 10 tisíc kroků. Tvrdí to aplikace na mobilních telefonech, chytré náramky, dokonce i mnoho odborníků. Je to ale pravda? Dozvíte...
Zhubněte do plavek: Ve výzvě časopisu Dieta vám pomůže Petr Havlíček 27. 1. 2018 Každoroční předsevzetí je tady: Letos už konečně do těch plavek…
Pečivo a dieta nejdou dohromady? Nesmysl! - S výběrem radí Petr Havlíček (video) 20. 2. 20162 Vynechávat při redukční dietě pečivo je rozšířený mýtus. Pokud…
Odborník na výživu Petr Havlíček radí, jak nastartovat změnu jídelníčku 16. 2. 20162 Jak jednoduše změnit jídelníček, nám prozradil Petr Havlíček,…
6 pravidel zdravého životního stylu. Radí výživový poradce Petr Havlíček 24. 11. 20144 Pokud se chcete cítit lépe, být štíhlejší, zapomenout na diety a…
Co má snídat žena? A co muž? Jak vybírat cereálie? Poradí Petr Havlíček 23. 10. 20132 Jak začínáte svůj den? Namažete si kousek chleba, dáte si…
Jak nakupovat a vybírat sýry, radí Petr Havlíček 16. 10. 2013 Sýry mohou být zdravé. Všechny. Některé druhy bychom však neměli…
Máslo, nebo margarín? Jaké tuky kupovat a kolik konzumovat? Radí Petr Havlíček 3. 10. 20133 Tuky patří spolu s bílkovinami a sacharidy mezi hlavní živiny.…
Jak vybírat těstoviny? Přednost dejte semolině, radí Petr Havlíček. 18. 9. 20131 K výrobě těstovin se používá vedle vody zejména pšeničná…
Není šunka jako šunka. Nekupujte osolenou vodu! Radí Petr Havlíček 4. 9. 20131 Přijít k pultu s masnými výrobky a snažit se vybrat tu pravou…
Plněné bramborové knedlíky se špenátem a cibulkou Velký hrnec naplňte vodou, osolte a přiveďte k varu. Vařené…