Jde díky pilatesu zhubnout? Nebo jen zpevníte postavu? 17. 8. 20191 Pilates se zdá být snadné cvičení, ale každý, kdo ho praktikuje, vám potvrdí, že to není žádná legrace a že ty nenápadné pohyby můžou být ve skutečnosti dost bolestivé....
Sport pro rok 2019, abyste zhubli: Berani by měli jezdit na kole, Štíři boxovat! 12. 1. 2019 Chcete letos konečně zhubnout? Kromě změny jídelníčku pro to…
Hubněte podle temperamentu: Pro koho se hodí běh a pro koho zumba? 22. 7. 2018 Sangvinik, cholerik, flegmatik, melancholik… Pro každého jsou…
Zhubněte do plavek podle svého živlu: Ohnivá se zumbou, zemská s tancem 5. 7. 2018 Ladíte formu na léto na poslední chvíli? Toužíte po štíhlém a…
Připravte tělo na dovolenou. Co stihnete za 2 měsíce, co za měsíc a co za 2 týdny? 2. 6. 2018 Máme pro vás plán. Přímo strategický. Podle něj ještě stihnete…
Kam mizí tuky? Zjistěte, co se v těle děje, když začnete s hubnutím 2. 12. 20176 Většina z nás touží navždy se zbavit tuků a získat svaly.…
Menopauza a nespavost? 7 tipů, jak lépe spát a cítit se v pohodě 26. 6. 20173 Pokud je vám kolem padesáti a máte problém usnout nebo se v noci…
IRENA (46): Léta jsme jen vedle sebe žili. Pak jsem sebrala odvahu se rozejít 20. 6. 201724 Vztah Ireny a jejího manžela Pavla se dostal do slepé uličky.…
Premenopauza nebo dokonce menopauza? Zatočte s nimi přirozenou cestou 5. 6. 2017 Ať chcete nebo ne, jednou to potká i vás. A i když je slovo…
8 rad Terezy Maxové: Jak být po čtyřicítce krásná a v pohodě 22. 3. 2017111 Modelka Tereza Maxová oslaví v létě sedmačtyřicáté narozeniny,…
Cvičte podle horoskopu: Kila půjdou dolů sama 9. 2. 2017 Každé znamení horoskopu má svůj osobitý charakter. Postavení…
Jana Adamcová: "Dvakrát týdně cvičím pilates, plavu a chodím do sauny." 24. 3. 201263 Sporťačka Jana Adamcová, manželka úspěšného režiséra Jiřího…
Jógy ani pilates se nemusejí bát ani ženy s osteoporózou 15. 7. 20092 Jógy ani pilates se nemusejí bát ani ženy s osteoporózou…
Posvícenské koláče s tvarohem a švestkami Připravte kvásek. Zahřejte 100 ml mléka, přelijte ho do misky,…