Jak vybrat běžky, sjezdovky a co skialpy? Jaké jsou aktuální trendy? 19. 10. Loni kvůli zavřeným sjezdovkám zažily obrovský boom běžky a také skialpy. Jaké si vybrat, na co se připravit? Poradí mistři světa Martin Koukal a Šárka Strachová, kteří...
Tenisová star Helena Suková: Porazila Navrátilovou, ale byla okradena o zlato 31. 7.9 Dcera tenistky světové úrovně a prezidenta Československé…
Tento příběh vás dojme! Fibingerová v den smrti svého otce získala zlato 24. 7.11 Helena Fibingerová je tvrdý dříč a šla si za svým celý život. I…
Kateřina Neumannová: I přes nachlazení a vyčerpání hvězdou olympijských her! 22. 7.13 Olympiáda v Turíně, zde nechala v roce 2006 své srdce Kateřina…
Super pohyb plný energie: Jak probíhal druhý workshop Buď fit s Dietou? 28. 5.8 Buď fit s Dietou má za sebou druhý Fit day, na kterém se sešly…
Odborník radí: Zvedněte se ze židle každých třicet minut. Co se jinak stane? 6. 4. Zásadní rada zní: Vstaňte ze židlí, hýbejte se co nejvíce a…
Vagnerová, Pohlreich: Osobnosti vyzývají k pohybu. I během zavřených Velikonoc 1. 4.6 Známé české osobnosti budou většinou trávit Velikonoce doma s…
Lidské oko nespí ani v noci. Jak mu dopřát odpočinek? 12. 1. I když spíme hlubokým spánkem, oči se za zavřenými očními víčky…
Chystáte se hubnout? Pak byste měla vědět tyto věci, abyste si neškodila 11. 1. Začátek nového roku přirozeně svádí k nejrůznějším předsevzetím.…
Jak mít skvělou kondici, i když nemáte čas: Zkuste pravidlo 5x30. Co to je? 7. 1. Nestíháte se hýbat? Z práce běžíte na nákup, doma uděláte úkoly…
Šárka Kašpárková: Ve StarDance mi atletika byla přínosem i na obtíž 18. 12. 2020 Už třiadvacet let se česká atletka Šárka Kašpárková pyšní zlatem…
Kolik je zdravé zhubnout za měsíc a přitom si udržet váhu bez jojo efektu? 5. 11. 2020 Když začínáte držet nějakou dietu, velmi často si v hlavě…
Jak jednoduše posílit imunitu zvláště teď, kdy je epidemie v plném proudu 13. 10. 20202 Letošní podzim vypadá, že bude dost bouřlivý. Epidemie…
Chcete zhubnout a přestat se trápit? Zkuste intuitivní stravování. 8 rad, jak na to! 27. 9. 20202 Kolik diet už máte za sebou? Desítky? Možná je načase zkusit…
Skákání přes švihadlo pálí tuky i rýsuje svaly, přitom šetří čas i peníze 30. 8. 2020 Nechce se vám běhat, ale potřebujete trénink, při kterém spálíte…
Známe 7 výmluv, které vám brání v hubnutí. A víme, jak s nimi zatočit 18. 6. 2020 Nedostatek času ke cvičení i chybějící pomůcky. Výmluv, které…
Zhubnete, když budete 1 hodinu denně chodit? Ano, ale dodržte tato pravidla 14. 6. 20201 Chůze má spoustu zdravotních benefitů. Přesto řada lidí…
Stačí cvičení na 4 sekundy a kompenzujete celodenní sezení u počítače 11. 6. 2020 Mikrotréninky prováděné pětkrát za hodinu dokáží zmírnit…
Je pro spalování tuků účinnější cvičení nalačno, nebo po snídani? Čas hraje roli 30. 1. 2020 Někdo se nemůže po ránu na jídlo ani podívat, jiní lidé zase…
Horoskop na říjen: Pěti znamením hrozí finanční těžkosti. Na co si dát pozor? AstrologieElla Kateřina