Pravda o sacharidech: Potřebujeme je při hubnutí, nebo je můžeme vynechat? Včera11 Sacharidy jsou asi nejdiskutovanější téma, pokud jde o hubnutí. Jsou špatné, nejsou špatné, máme je zatracovat, nebo je máme jíst? Co je vlastně pravda a jak to s nimi...
Zázračná keto dieta: Co jíst a na co si dát pozor, abyste po ní znova nepřibrali? 13. 12.10 Keto dieta neboli proteinová dieta je založená na tom, že jíte…
Uleželý sýr, slané potraviny aneb 7 věcí, které mohou vyvolat migrénu 22. 11. Migréna, nebo „jen“ bolest hlavy? Hlava bolí občas každého a…
Máte celiakii, alergii na lepek, nebo jste na lepek pouze citliví? Jak to rozeznat? 18. 10.10 Bolesti břicha, nadýmání či průjem se zpravidla objeví po nějaké…
Chcete se dobře vyspat? Pak přestaňte před usnutím dělat tyhle věci! 8. 10. Spánek potřebuje naše tělo jako sůl. Během něj regenerujeme a…
Jak si udržet váhu i po 40 nebo dokonce zhubnout? Musíte začít víc jíst. Ale co? 6. 10. Jestli jste právě překročila pomyslnou čtyřicítku, pak víte, že…
10 ideálních podzimních potravin: Zahřejí vás a ještě s nimi zhubnete 29. 9.11 Člověk tak nějak přirozeně tíhne k tomu, že si v létě dá raději…
Chcete skoncovat s cukrem? Pozor na tyto potraviny, je v nich skrytý cukr! 12. 8.7 Pokud chcete omezit konzumaci cukru, neznamená to, že jen ze…
Neustále tloustnete? Můžou za to manželství, počasí i televize 23. 6. Nepřejídáte se, ale přesto máte každý měsíc na své domácí váze o…
Mýty o hubnutí: Kterým byste neměla věřit, abyste zhubla? 26. 5. Snažíte se zhubnout a kila stále nechtějí jít dolů? Možná stále…
Vypadá takhle vaše snídaně? Pak nikdy nezhubnete! 12. 5.1 Odborníci většinou radí, že snídaně je základ, který vám…
Chcete být zdravá? Tyto superpotraviny musíte mít doma 10. 5. Zmiňovaný výraz "superpotraviny" už jste určitě někde slyšela.…
Vodní meloun, jablka, losos: Které potraviny prospívají pleti? 30. 3. Kvalitu pleti ovlivňuje spousta faktorů. Nejen ty venkovní, jako…
Antistresové potraviny: Na nervy je dobrá čokoláda, ale i ryby či česnek 11. 3. Když toho máme moc, často se začneme uklidňovat jídlem. Na tom…
Je vám cítit z úst? Tyto potraviny vás zbaví zápachu 11. 12. 2017 Trápí vás častý zápach z úst, kterého se nemůžete zbavit, i když…
Chybí vám energie? Tyto potraviny jezte v zimě 7. 12. 2017 Venku pěkně přituhuje, a tak tělo musí vydat daleko víc energie,…
Pamatujete? Takto vypadaly potraviny za komunistů. Mnohé milujeme dodnes 25. 10. 20173313 Jesenka, Vegetka, Granko či Kofila a Margot se těší oblibě Čechů…
Kalorické potraviny: Jaké jíst musíte, abyste zhubla? 8. 7. 2017 Možná se vám zdá nesmyslné jíst kalorické potraviny, když se…
Chcete zhubnout? Nahraďte nezdravé potraviny, aby to šlo samo 10. 6. 2017 Řada potravin v našem jídelníčku natolik zevšedněla, že ani…