Jste v přechodu? Těchto 10 potravin byste měla jíst každý den! 13. 4. Pokud právě procházíte menopauzou, možná vás trápí nejrůznější obtíže, jako jsou návaly, pocení, úzkosti či přibývání na váze. Existuje ale spousta potravin, které vás...
Tyhle potraviny urychlují stárnutí kůže! Omezte je nebo je nejezte vůbec 4. 4.9 Není to fér! Stárnutí pleti a vrásky jsou do značné míry dané…
Mýty o hubnutí: Kterým byste neměla věřit, abyste zhubla? 30. 3. Snažíte se zhubnout, a kila stále nechtějí jít dolů? Možná stále…
7 potravin, které jsou lepší než multivitaminy v tabletách! Jezte je každý týden 23. 3.11 Polykáte denně nejrůznější multivitaminové tablety v domnění, že…
12 snadných kroků, díky kterým opravdu zhubnete a nebudete trpět hlady 16. 3.2 Atkinsonova dieta, ketodieta, dieta podle krevních skupin a…
10 potravin, které podporují mozek. S nimi budou děti u přijímaček excelovat! 11. 3.13 Některé potraviny mozku ani trochu neprospívají, a když jich…
Jáhly připravíte hravě na sladko i na slano. Jak je zařadit do jídelníčku? 7. 3. Tahle vysoce výživná a přirozeně bezlepková potravina je jednou…
Pohanka: Přirozeně bezlepková pochoutka nejen pro ty, co nesnášejí lepek! 18. 2. Pokud jste alergičtí na lepek nebo trpíte nesnášenlivostí lepku,…
Co byste nikdy neměla jíst před sexem? Těmto jídlům se raději vyhněte 30. 1. Stejně tak jako některá jídla mohou fungovat jako afrodiziaka a…
Proč královna Alžběta nejí brambory? A co dalšího nesmí jíst královská rodina? 18. 1.93 Být členem královské rodiny není vždy jednoduché. Musí dodržovat…
Co musíte konečně udělat, abyste jednou provždy zhubli? Zkuste tohle! 5. 1.2 Dali jste si předsevzetí, že letos konečně shodíte? Co všechno…
Chcete konečně zhubnout? Jezte podle čtyř živlů zvěrokruhu! 22. 12. 20182 Rozhodli jste se, že v novém roce jednou provždy zhubnete?…
Pravda o sacharidech: Potřebujeme je při hubnutí, nebo je můžeme vynechat? 15. 12. 201811 Sacharidy jsou asi nejdiskutovanější téma, pokud jde o hubnutí.…
Zázračná keto dieta: Co jíst a na co si dát pozor, abyste po ní znova nepřibrali? 13. 12. 2018103 Keto dieta neboli proteinová dieta je založená na tom, že jíte…
Uleželý sýr, slané potraviny aneb 7 věcí, které mohou vyvolat migrénu 22. 11. 2018 Migréna, nebo „jen“ bolest hlavy? Hlava bolí občas každého a…
Máte celiakii, alergii na lepek, nebo jste na lepek pouze citliví? Jak to rozeznat? 18. 10. 201810 Bolesti břicha, nadýmání či průjem se zpravidla objeví po nějaké…
Chcete se dobře vyspat? Pak přestaňte před usnutím dělat tyhle věci! 8. 10. 2018 Spánek potřebuje naše tělo jako sůl. Během něj regenerujeme a…
Jak si udržet váhu i po 40 nebo dokonce zhubnout? Musíte začít víc jíst. Ale co? 6. 10. 2018 Jestli jste právě překročila pomyslnou čtyřicítku, pak víte, že…
10 ideálních podzimních potravin: Zahřejí vás a ještě s nimi zhubnete 29. 9. 201811 Člověk tak nějak přirozeně tíhne k tomu, že si v létě dá raději…