Emoční stres způsobuje tloustnutí i zdravotní problémy. Jak ho zvládnout? 8. 10. Nikdy se nedokážeme zcela zbavit stresu – žijeme totiž v době, která prostě stresující je. Důležité však je rozpoznat varovné signály, že právě tuto negativní emoci...
Obrázkový test: To, co uvidíte jako první, odhalí váš největší podvědomý strach 26. 9.17 Nenápadný obrázek má někdy schopnost odhalit naše nejniternější…
Ikigai, japonská cesta ke štěstí: 10 pravidel, díky nimž prožijete šťastný život 23. 4. Japonky jsou na druhém místě na světě, pokud jde o délku života.…
Jak ze sebe dostat vztek i agresi a přitom neublížit druhým 16. 4. Jak jsme spolu zavření celé dny doma, je to pěkný nápor na…
Co dělat, aby se vaše děti nezbláznily z izolace, ztráty kamarádů, radí psycholog 9. 4. Současná situace je těžká nejen pro dospělé, kteří se bojí, co…
Jak menopauza ovlivňuje psychiku a jak s tím bojovat 8. 4. Deprese, halucinace, dokonce schizofrenie. Psychické potíže,…
Jak se vyrovnat s chronickou nemocí a bolestí? Cesty, které vám pomohu dál žít 27. 2. Různí lidé mají různé způsoby, jak se vyrovnat s bolestí a…
Festival o duševním zdraví a mysli Na hlavu začíná tento týden. Hlavní téma: Ženy 5. 2. Již 4. ročník festivalu o duševním zdraví a mysli Na hlavu bude…
9 zaručených způsobů, jak zvládnout vztek dřív, než bouchnete jako papiňák 21. 1. Čekání v dlouhých frontách, nepříjemné poznámky kolegů, uvíznutí…
Přemýšlejte o sobě štíhle, pak se myšlenka stane skutečností a vy zhubnete! 7. 12. 20191 Víte, že můžete být zdravější a hubenější jen díky tomu, jak o…
Chcete zhubnout? Zapojte psychiku. Bez ní to nejde! 2. 5. 2019 S jarem začínáme řešit postavu do plavek. Že k hubnutí…
Sociopat, nebo psychopat? 10 znaků, podle kterých je poznáte. Jak se bránit? 14. 3. 2019 Sherlock, Gordon Gekko z filmu Wall Street, Frank Underwood ze…
Úzkost na pracovišti? Jak s ní zatočit, aby vám nezničila celý den! 15. 11. 2018 Trpíte úzkostnou poruchou? Pak jistě dobře víte, že když úzkost…
Období depresí je tu: Jak překonat podzim s dobrou náladou? 9. 10. 2018 Málokdo se může pochlubit tím, že ho podzimní počasí nijak…
Trápí vás problémy? Zkuste terapii a zbavte se jich 7. 7. 2018 Jste vystresovaná, cítíte úzkost, padají na vás deprese, ale…
Kolikrát denně jít na velkou je normální? A kdy už vyhledat lékaře? 19. 5. 2018 Někdo chodí na velkou častěji než ostatní, někdo funguje…
Začněte naslouchat svému tělu, než bude pozdě. Jak se to naučit? 16. 5. 2018 Dokud nás nic nebolí, nemáme problémy, vydáváme se ze všech sil,…
Seriál Ulice: Velký šok, zničená pověst, drsný boj i konflikt 9. 4. 2018 V ulici to tento týden vře hned na několika frontách. Světlana…
Má velký penis? V těchto polohách si ho užijete i vy 21. 3. 2018 Říká se, že na velikosti nezáleží, ale ty zkušenější z nás vědí,…
Krůtí závitky se sušenými rajčaty a fetou Maso nakrájejte na plátky 15–20 cm dlouhé a 1 cm silné, lehce je…
Zelená roláda s tvarohem a sušenými rajčaty Troubu rozehřejte na 170 °C, plech vyložte pečicím papírem.…