Motá se vám hlava? Toto jsou časté důvody, které není radno podceňovat! 24. 5. Když přes den málo pijete, je normální, že pocítíte lehkou závrať. Stačí jen doplnit tekutiny, abyste se dala do pořádku. Pokud ale motání nepřestává, mohou být na vině...
5 důvodů, proč chodit do lesa: Kromě hub v něm najdete zdraví i duševní klid 10. 5.1 Ne nadarmo se říká, že les je chrám. Procházka pod korunami…
Kdy zdravý životní styl škodí? Pozor na toxickou posedlost i sociální sítě 9. 2. Zdravý životní styl je rozhodně důležitý. Málokdo už vám ale…
Jak poznat, že jste v duševní nepohodě? Pozor na špatný spánek a roztěkanost 18. 1. Duševní nepohodu se nevyplácí podceňovat. Psychické napětí,…
Dnes je nejhorší den v roce: Blue Monday! Co to je, jak vznikl a jak ho zdárně přežít 16. 1. Proč by právě dnes měl být nejdepresivnější den v roce? Podle…
Jste v novém roce vyčerpaná i po vánoční dovolené? Pozor na únavový syndrom! 11. 1. Cítíte se po konci svátků a dovolené při návratu do práce…
PAVLA (47): Perfekcionismus mě dostal na dno. Zachránili mě až na psychiatrii 27. 11. 202211 Někdy se život tak zamotá, že nejsme schopné unést těžkosti,…
ANDREA (45): Zbytečně jsem se bála. Sex po hysterektomii je nyní ještě lepší 9. 10. 20226 Andrea musela kvůli endometrióze podstoupit hysterektomii. Byla…
JARKA (41): Po sexu se mi chce brečet. Podle doktora je to léčitelná nemoc 29. 9. 202227 Náročný proces umělého oplodnění Jarku s manželem hodně sblížil.…
Jak sdělit citlivé osobě s nadváhou, že by měla zhubnout? 27. 8. 20229 Hubnutí může být pro některé jedince ožehavé téma. Jak decentně…
VERONIKA (39): Vztah s narcisem mi ovlivnil celý život 4. 8. 202222 Veronika byla bláznivě zamilovaná do Jonáše a chtěla s ním…
Proč máte v létě větší chuť na sex? Roli hraje psychika, teplo i hormony 25. 7. 2022 Náš sexuální apetit se v průběhu roku proměňuje. Ovlivňují ho…
Mezinárodní den jógy se blíží. Jak nám toto cvičení může pomoci? 11. 6. 2022 Na 21. června připadá nejen slunovrat, ale i Mezinárodní den…
Co vás rozesmutní na základě vašeho znamení? Tyto spouštěče si hlídejte! 9. 4. 20222 Z čeho býváte smutní? Co vám dovede vehnat slzy do očí? Smutek…
Rady psychologa: Na co se připravit, když pomáháte uprchlíkům z Ukrajiny 20. 3. 20221 Podat pomocnou ruku v extrémně psychicky i fyzicky náročné…
Strach a úzkost z války: Jak se psychicky vyrovnat s tím, že na Ukrajině je válka 3. 3. 20227 Místo dlouho očekávaného „nádechu“ po odeznívající pandemii…
Tahle technika vás okamžitě zbaví úzkosti. Znáte ji? 14. 12. 20211 Vypořádat se s úzkostí je velmi těžké. Mnoho lidí raději spolkne…
Je váš muž impulzivní, má velké plány, ale nic nedotáhne? Možná má ADHD! 11. 12. 20213 Porucha ADHD není zdaleka jen doménou dětí! Někdo z ní vyroste,…
Pálení čarodějnic 2023: Vtipná SMS přání pro ženy se smyslem pro humor Přání k pálení čarodějnicHradová Kateřina
Řecká musaka podle časopisu F.O.O.D. Dejte vařit brambory ve slupce. Lilky pokrájejte na kolečka asi…