Na Dámě se tématu Snídaně věnujeme průběžně. Přečtěte si tyto články a budete vědět všechno důležité.
Správné načasování: Kdy jíst sacharidy, kdy tuky a bílkoviny, abyste zhubli? 2. 8. Pro hubnutí není jen důležité, co a kolik toho jíme, ale taky správné načasování. Pokud budeme jíst ve správný čas správné potraviny, snáze zhubneme. Naplánování příjmu...
Pro všechny, kteří mají neustále hlad: 15 potravin, které sníží vaši chuť na jídlo 14. 7. Rádi jíte? A sníte někdy o tom, že můžete sníst cokoli a kdykoli…
Snídaně do postele: Lívance, originální kaše či zapečená bagetka 13. 3. Přes týden je člověk rád, když si uvaří po ránu kávu a k tomu…
Je pro spalování tuků účinnější cvičení nalačno, nebo po snídani? Čas hraje roli 30. 1. Někdo se nemůže po ránu na jídlo ani podívat, jiní lidé zase…
Sladké snídaně do postele: Belgické vafle, koblihy a palačinky 15. 1.72 Jen máloco voní tak vábivě jako nedělní snídaně, kterou vám…
Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka 13. 1.2 Ovesné vločky máme většinou spojené se snídaní či se sušenkami.…
10 každodenních zvyků, kvůli kterým nehubnete, ale naopak přibíráte 26. 12. 2019 Určitě znáte základní pravidla, která by se měla dodržovat v…
Vajíčka k snídani: 6 báječných receptů na omeletu i míchaná s droždím 18. 11. 2019 Když se řekne pořádná snídaně, většina z nás si asi představí v…
Dieta podle typu vaší osobnosti: Tohle jezte a za 4 týdny zhubnete několik kilo! 19. 10. 20191 Diety nejsou univerzální pro všechny, to už jste si asi…
Zdravý jídelníček pro ženy po 40! Jaké chyby nedělat, abyste netloustla? 20. 10. 2018 Každý věk má svoje, a pokud jste překročila čtyřicítku, je…
Jak zhubnout po čtyřicítce? Tahle pravidla musíte dodržovat každý den! 4. 8. 20182 Věděla jste, že ženy zpravidla váží po pětačtyřicátém roce…
MARIE (61): Odešla jsem od muže po čtyřiceti letech manželství 31. 7. 201828 Marie je opravdu odvážná žena. Ve věku, kdy jiné rezignují a…
Neustále tloustnete? Můžou za to manželství, počasí i televize 23. 6. 2018 Nepřejídáte se, ale přesto máte každý měsíc na své domácí váze o…
8 důvodů, proč letos dokážete zhubnout do plavek 11. 6. 2018 Hubnutí je především o motivaci, a pak také o vytrvalosti. Co to…
Připravte tělo na dovolenou. Co stihnete za 2 měsíce, co za měsíc a co za 2 týdny? 2. 6. 2018 Máme pro vás plán. Přímo strategický. Podle něj ještě stihnete…
Vypadá takhle vaše snídaně? Pak nikdy nezhubnete! 12. 5. 20181 Odborníci většinou radí, že snídaně je základ, který vám…
Snídaně pomáhá zhubnout: Naučte se jíst ráno! 12. 2. 2018 Ne každý má po ránu chuť na vydatnou snídani. Podle řady…
Polibky, snídaně, úsměvy: 6 důkazů, že vám to vydrží navždy 29. 4. 20172 V zemi s tak vysokou rozvodovostí, jako je Česká republika, se…
7 víkendových receptů na snídaně do postele 20. 1. 2017 Užijte si víkend a začněte se rozmazlovat hned od sobotního…
Vepřové výpečky s bramboráčky a špenátem s bešamelem Maso vyndejte z ledničky alespoň 2 hodiny před pečením, aby…