TRX cviky vám dokonale vytvarují postavu. Vyzkoušeli jsme, co obnáší 4. 2. Tenhle unikátní cvičební program vymyslel koncem devadesátých let minulého století Randy Hetrick pro americké námořníky, aby mohli trénovat i v době, kdy nejsou na...
Sport pro rok 2019, abyste zhubli: Berani by měli jezdit na kole, Štíři boxovat! 12. 1. Chcete letos konečně zhubnout? Kromě změny jídelníčku pro to…
Milováním k dokonalé postavě: Kolik kalorií můžete spálit během sexu? 7. 11. 2018 Sex je skvělá věc a pro podzimní a zimní večery ideální zábava.…
Zdravý jídelníček pro ženy po 40! Jaké chyby nedělat, abyste netloustla? 20. 10. 2018 Každý věk má svoje, a pokud jste překročila čtyřicítku, je…
10 jednoduchých rad, díky kterým shodíte 10 kilo: Co rada, to kilo dole 13. 10. 2018 Říká se, že lžička cukru denně navíc vám za rok přidá jeden…
Jak si udržet váhu i po 40 nebo dokonce zhubnout? Musíte začít víc jíst. Ale co? 6. 10. 2018 Jestli jste právě překročila pomyslnou čtyřicítku, pak víte, že…
Zhubněte pomocí přerušovaného půstu! Část dne jíte, zbytek se postíte 23. 7. 2018 V poslední době je to doslova hit mezi všemi, kdo chtějí konečně…
Pro všechny, kteří mají neustále hlad: 15 potravin, které sníží vaši chuť na jídlo 30. 6. 2018 Rádi jíte? A sníte někdy o tom, že můžete sníst cokoli a kdykoli…
8 důvodů, proč letos dokážete zhubnout do plavek 11. 6. 2018 Hubnutí je především o motivaci, a pak také o vytrvalosti. Co to…
Dovolená už za týden: Jak být štíhlá do plavek? 7. 6. 2018 Zjistila jste právě, že už za týden odjíždíte na dovolenou a tak…
Připravte tělo na dovolenou. Co stihnete za 2 měsíce, co za měsíc a co za 2 týdny? 2. 6. 2018 Máme pro vás plán. Přímo strategický. Podle něj ještě stihnete…
Mýty o hubnutí: Kterým byste neměla věřit, abyste zhubla? 26. 5. 2018 Snažíte se zhubnout a kila stále nechtějí jít dolů? Možná stále…
Hubněte nosem: Které vůně vám pomohou shodit kila? 17. 3. 2018 Věřte nebo ne, hubnout se dá dokonce i pomocí vůní. Samozřejmě…
Spalte víc tuku! Jak podpořit spalování během cvičení? 3. 6. 2014 Odmítají se problematické partie vytvarovat podle vašich…