Chcete zhubnout ještě pár kilo do Vánoc? Zkuste tyhle snadné triky! 3. 12. Bojíte se, že o Vánocích přiberete? Stačí, když ještě poslední měsíc před svátky uděláte několik opatření a klidně si můžete dopřát vanilkové rohlíčky nebo řízek s...
Zdravý jídelníček pro ženy po 40! Jaké chyby nedělat, abyste netloustla? 20. 10. Každý věk má svoje, a pokud jste překročila čtyřicítku, je…
Co si zabalit na cestu k jídlu, když jedete na dovolenou? Tohle jezte a nepřiberete! 5. 7.2 Pokud se chystáte na dovolenou a pojedete delší cestu autem,…
Připravte tělo na dovolenou. Co stihnete za 2 měsíce, co za měsíc a co za 2 týdny? 2. 6. Máme pro vás plán. Přímo strategický. Podle něj ještě stihnete…
Co jíst před a po cvičení? Tipy na jídlo, které vám pomůže hubnout 26. 3.1 Pokud máte problém donutit se ke cvičení, je logické, že když se…
Sýrové recepty: Sýrová polévka, slané koláče i omáčky jako z Itálie 7. 3. Sýrová omáčka nebo sýrový slaný koláč neodmyslitelně patří k…
Zhubněte tři kila za dva týdny! Stačí udělat si hodinu času denně 19. 2. Taky tak nerada vstáváte? Pak se ale ani nestihnete nasnídat,…
Zorganizujte si kuchyň, bude se vám lépe hubnout 1. 2. Myslíte si, že špatně zorganizovaná kuchyň nemá vliv na vaši…
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc 5. 1.7 Opět jste se rozhodla, že s Novým rokem začínáte hubnout?…
Chcete zhubnout 2 kg za 4 dny? Zkuste odvodňovací dietu 11. 11. 2017 Čeká vás příští týden svatba, ples nebo důležité focení a…
Horké nápoje, které vás zahřejí: Zkuste tiramisu kávu 29. 1. 2017 Dívat se na zasněženou krajinu z tepla obýváku je super, ale co…
Menopauza bez potíží: Zachrání vás déčko, vápník a pohyb 25. 10. 2016 Menopauza se žádné z nás nevyhne. Některé se jen dotkne, jiné…
Zdravá svačina za 5 minut 5. 10. 201242 Čas hraje významnou roli v životě všech rodičů. Někdy je ho tak…
Víte, jak má vypadat opravdu zdravá svačina pro školáka? 11. 12. 20093 Žádná snídaně doma, v lepším případě svačina jako první jídlo o…
Levná a zdravá svačina až do školy 8. 9. 20091 Znáte to každodenní ranní utrpení: vymyslet a připravit dětem…
Vegetariánský burger se sýrem halloumi Papriky opečte na grilu nebo v troubě tak, aby slupka zčernala.…