Takhle byste nikdy neměli začít hubnout. 7 chyb, kvůli kterým to nezvládnete 16. 2. Většinou se do hubnutí vrháme s velkou chutí a už se vidíme o pár kilo lehčí. Jenže často přepálíme začátek či uděláme jinou začátečnickou chybu a po nějaké době to...
Přemýšlejte o sobě štíhle, pak se myšlenka stane skutečností a vy zhubnete! 7. 12. 20191 Víte, že můžete být zdravější a hubenější jen díky tomu, jak o…
5 výživových mýtů, kvůli kterým nehubnete a nerostou vám svaly! 11. 11. 20191 Kolem jídla a diet existuje spousta mýtů a některé z nich…
Jak zrychlit metabolismus a zhubnout: Jezte více tuků a posilujte 7. 9. 20191 Metabolismus je slovo, které se pokaždé objeví, když se mluví o…
Jak po padesátce nepřijít o svaly, ale pouze o tuk? 5 zásadních rad 6. 7. 20191 Problémem žen po padesátce je to, že začínají přirozeně ztrácet…
Pastva pro oči: Sexy svaly olympijských sportovců 11. 8. 20168 Na těla sportovců byl vždycky krásný pohled. A co potom na ta…
Rozhovor: Profesor Pavel Kolář o tom, proč dnes umíme cvičit jenom svaly, nikoli prožitek 4. 1. 2016 Český fyzioterapeut a náš bezesporu nejuznávanější odborník ve…
Jak pevné jsou vaše břišní svaly? Udělejte si jednoduchý test s Hankou Kynychovou 25. 8. 2015 Nepevné bříško trápí 80% žen. V jakém stavu jsou vaše břišní…
Kateřina Baďurová-Janků: Díky StarDance zjišťuji, že mám svaly, o kterých jsem dosud ani nevěděla 19. 10. 2012 Bývalá tyčkařka už brzy vymění tenisky za podpatky. Proč kývla…
Silné svaly u seniorů znamenají zdravou mysl 7. 9. 20124 Starší lidé se silnými svaly jsou vystaveni nižšímu nebezpečí,…
Emma Watson tančí u tyče, chce nabrat svaly 14. 5. 20124 Hvězda filmů o Harry Potterovi Emma Watson (22) začala na radu…
Video: Charlize Theron si natrhla břišní svaly, když křičela 10. 5. 201251 Jihoafrická kráska Charlize Theron (36) se v novém filmu…
Ruml se raduje, vyhrál sázku o své svaly 16. 4. 20124 Zpěváka Ondřeje Rumla (30) zastihlo Korzo v dobrém rozmaru. A…
Kojené děti mají silnější svaly na nohách 7. 1. 201146 Kojení může ovlivnit řadu schopností dítěte, mezi jinými také…
Kříž má mindrák z Noida, chce mít hlas i svaly jako on 15. 7. 201044 Muzikálový herec Jan Kříž (25), který bude alternovat s Václavem…
Antioxidanty posilují svaly, ale nepřehánět, varují lékaři 16. 12. 2009 Dostatečný příjem vitamínů C a E přímo souvisí s větším výkonem…
6 cviků na svaly pánevního dna 25. 5. 200919 Pánevní dno je základním svalstvem lidského těla. Napomáhá…
Batátový krém s kokosovým mlékem a cizrnou Cizrnu slijte, propláchněte, rozložte na plech vyložený pečicím…
Bun Bo Nam Bo – Nudle s hovězím a zeleninou Nudle namočte na 30 minut do vlažné vody. Poté je vložte do…