Téma Tepová frekvence nás zajímá stejně jako vás, připravili jsme k němu už řadu zajímavých článků. Přečtěte si je.
Rychlá chůze je skvělým kardio tréninkem: Jaká rychlost je ideální? 26. 1. Rychlá procházka je jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších kardio cvičení. A co je na tom nejlepší – vše, co potřebujete, už pravděpodobně máte doma. Jaké je ideální...
Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám. Jaká je léčba? 16. 5. 2019 Syndrom vyhoření je v současné době častá diagnóza. Je ještě…
Máte problémy se štítnou žlázou? S těmito příznaky jděte k doktorovi 11. 5. 20191 Hormony produkované štítnou žlázou ovlivňují funkce všech orgánů…
Správná chůze je pro hubnutí lepší než běhání. Jak chodit, aby to zabralo? 24. 1. 2019 Pohyb venku je bezesporu ideální způsob, jak nejen zhubnout, ale…
Vysoký krevní tlak neboli hypertenze: Jaké jsou příznaky a jak ho správně měřit? 26. 11. 2018 Hypertenze neboli vysoký krevní tlak je takový tichý zabiják.…
Chcete se vyspat dorůžova? Vyhněte se těmto chybám 9. 6. 2018 Házíte sebou v posteli jako ryba na suchu, už dvě hodiny…
Po 50 se zvyšuje riziko infarktu. Jak mu zabránit? 29. 3. 2018 V České republice je infarkt jednou z nejčastějších příčin…
Zatlouká před vámi nevěru? Poznáte to z řeči jeho těla 31. 1. 2018 Máte už delší dobu pocit, že před vámi váš partner tají svoji…
Zhubněte, říkají ortopedové 10. 6. 20161 Obezita ničí klouby a komplikuje operace endoprotéz i následné…
Všechno, co potřebujete vědět o běhání. Užitečné rady pro každého! 15. 4. 2015 Běh společně s chůzí je nejpřirozenější pohyb. Máme pro vás…
Konečně sama doma? Dopřejte si rituál domácích lázní 15. 2. 2015 Netušíte, kde najít čas na získání energie? Řešení může být…
Špenátové palačinky s houbovou náplní Mléko se špenátem rozmixujte. Zašlehejte vejce a vmíchejte mouku…