Trpíte na zácpu? Rozhýbejte střeva bez projímadel pomocí těchto rad 12. 4.4 Stres, sedavé zaměstnání a nezdravé potraviny mají negativní vliv na naše střeva. Ta při takovém životním stylu snadno zleniví a pak trpíme na zácpy. Pokud se vás tento...
Bývá vám při dietě nevolno? Možná to má na svědomí těchto 5 důvodů! 18. 2. Některé ženy si během diety ztěžují na nevolnost, zažívací…
Obyčejné české zelí: Superpotravina našich předků je hvězdou všech diet 4. 2. Zelí je nízkokalorické, netučné, nízkosacharidové, ale díky…
Sladce a přesto dietně: Těchto 5 sladkých jídel můžete jíst i při hubnutí 14. 1. Po Vánocích tak jako každý rok nastává období, kdy mnoho z nás…
Houby jako ideální dietní potravina: Jsou nízkokalorické a zasytí 5. 11. 2022 Houby mohou obsahovat až 90 % vody a ta je jak známo…
Zapovězené i milované přílohy: Je nutné je při hubnutí opravdu vynechávat? 30. 9. 2022 Je pro efektivní hubnutí nutné vypustit ze stravy brambory,…
Červená čočka do každé kuchyně: Minerály, vitaminy a žádné nadýmání! 24. 5. 2022 Červená čočka je úžasná. Nenadýmá, je skvělým zdrojem bílkovin,…
Potřebujete do léta zhubnout? Tyto druhy zeleniny s vašimi kily zatočí 22. 5. 2022 Léto pomalu, ale jistě klepe na dveře a je nejvyšší čas zbavit…
Nezbytná vláknina: Tělo ji potřebuje, ale může i škodit! 17. 4. 2022 Různé druhy vlákniny jsou populárním doplňkem redukčních diet. A…
Bezezbytková dieta: Které potraviny jsou dovoleny a co vařit? Tady jsou fajn recepty 9. 4. 2022 Cílem bezezbytkové diety je vyhnout se potravinám, které se…
Co nám chybí v jídelníčku? Nedostatek vlákniny vyřeší Good Lunch od Bonduelle 4. 4. 20228 Jestli máte tušení, že je to dostatek komplexních sacharidů,…
Hubnete? „Polévkujte!“ Polévky jsou při dietě TOP! 27. 3. 202220 Pamatujete, kdysi byla hubnoucím hitem „tukožroutská polévka“,…
Chléb podmáslový s jogurtem a bramborou. Recept z domácí pekárny 21. 10. 2021 Chléb podmáslový má hodně vlákniny, a tak zasytí. Vyzkoušejte…
Proč jsou sušené švestky zdravé? Pomáhají při cukrovce i hubnutí 15. 6. 20213 Sušené švestky jsou dokonalou pochoutkou, mají příznivý vliv na…
Tyto slavné krásky zkrátily své vlasy na kluka: Jak jim pixie styl prospěl? 8. 2. 202110 Je to jen pár dní, co zpěvačka Monika Absolonová šokovala na…
Kdo jablko denně sní, k tomu lékař nechodí. Pravda, nebo fikce? 21. 1. 2021 Jablka jsou plná zdraví prospěšných látek. Vědecké výzkumy…
6 tipů, jak jíst více vlákniny v ideální kombinaci se sacharidy 4. 7. 2020 Máte ve svém jídelníčku dostatek vlákniny? I když vláknina vám…
5 nejlepších tipů na hubnutí, pokud je vám přes čtyřicet 7. 6. 2020 Hubnutí po čtyřicítce může být pořádnou výzvou. Ovšem není to…
Za větry se nestyďte, naopak jim věnujte pozornost. Co prozradí o vašem zdraví? 5. 6. 2020 Lepší jeden prd než deset doktorů, praví staré české moudro.…
Astroložka Jarmila Gričová radí: Na tyto dny a měsíce si dejte v roce 2023 pozor! Jarmila GričováAstrologie
5 signálů, že vás někdo proklel, uřkl nebo uhranul: Jak se proti tomu bránit? AstrologieBínová Štěpánka
Libuška Rohlíčková desetiletý věkový rozdíl mezi dětmi neřeší: Syn na adresu dcery říká, že s panenkami si hrát nebude