Co a kdy nakoupit do karantény: Nudle jsou na nic, základ jsou luštěniny, cibule 10. 3.6 Většina z nás se snaží chodit co nejméně do obchodů a omezit kontakt s druhými lidmi. Jaké si udělat zásoby? Nemá smysl kupovat ve velkém nudle a mouku, chce to sáhnout...
Alkohol, maso a fruktóza mohou spustit dnu. Co naopak pomáhá? 5. 3.8 Klouby jako golfové míčky, červené a bolí. Pak bolest ustoupí,…
5 výživových mýtů, kvůli kterým nehubnete a nerostou vám svaly! 11. 11. 20191 Kolem jídla a diet existuje spousta mýtů a některé z nich…
Dieta podle typu vaší osobnosti: Tohle jezte a za 4 týdny zhubnete několik kilo! 19. 10. 20191 Diety nejsou univerzální pro všechny, to už jste si asi…
Chcete zhubnout a přestat se trápit? Zkuste intuitivní stravování. 8 rad, jak na to! 5. 10. 20191 Kolik diet už máte za sebou? Desítky? Možná je načase zkusit…
Moc sportu, žádný cukr a slunce aneb 7 zdravých návyků, které vám škodí! 30. 9. 2019 Myslíte si, že pro své zdraví děláte spoustu užitečných věcí, a…
Tohle ovoce bychom se měli naučit od Arabů jíst každý den! 19. 8. 20194 I když nejsou považovány za takzvané superfoods, tedy…
6 hlavních chyb, kvůli kterým se zpomaluje metabolismus. Na tohle pozor! 25. 5. 2019 Udržet si funkční metabolismus je velmi důležité, abyste…
Pro všechny, kteří mají neustále hlad: 15 potravin, které sníží vaši chuť na jídlo 6. 5. 2019 Rádi jíte? A sníte někdy o tom, že můžete sníst cokoli a kdykoli…
Tyhle potraviny urychlují stárnutí kůže! Omezte je nebo je nejezte vůbec 4. 4. 201992 Není to fér! Stárnutí pleti a vrásky jsou do značné míry dané…
7 potravin, které jsou lepší než multivitaminy v tabletách! Jezte je každý týden 23. 3. 201911 Polykáte denně nejrůznější multivitaminové tablety v domnění, že…
10 potravin, které podporují mozek. S nimi budou děti u přijímaček excelovat! 11. 3. 201913 Některé potraviny mozku ani trochu neprospívají, a když jich…
Chcete zhubnout ještě pár kilo do Vánoc? Zkuste tyhle snadné triky! 3. 12. 20181 Bojíte se, že o Vánocích přiberete? Stačí, když ještě poslední…
Máte celiakii, alergii na lepek, nebo jste na lepek pouze citliví? Jak to rozeznat? 18. 10. 201810 Bolesti břicha, nadýmání či průjem se zpravidla objeví po nějaké…
Jak si udržet váhu i po 40 nebo dokonce zhubnout? Musíte začít víc jíst. Ale co? 6. 10. 2018 Jestli jste právě překročila pomyslnou čtyřicítku, pak víte, že…
Tahle zelenina brání tomu, abyste zhubla. Dejte si na ni pozor 30. 8. 201892 Kolikrát jste už slyšela, že při dietě můžete snít zeleniny,…
Darina Křivánková: Baví mě připravovat pohoštění na mejdany 14. 8. 20181 Šéfredaktorka časopisu F.O.O.D. Darina Křivánková má ve světě…
Co si zabalit na cestu k jídlu, když jedete na dovolenou? Tohle jezte a nepřiberete! 5. 7. 20182 Pokud se chystáte na dovolenou a pojedete delší cestu autem,…
Nedostatek železa: Únava, časté infekce i bolesti hlavy 28. 6. 2018124 Klesající výkonnost, neodůvodněný pocit únavy, opakující se…
Óda na českou roušku aneb Jak Češi opravdu, s přehledem a bez přehánění dobývají svět. A není to apríl!