7 potravin, které jsou lepší než multivitaminy v tabletách! Jezte je každý týden Včera112 Polykáte denně nejrůznější multivitaminové tablety v domnění, že nic lepšího prostě neexistuje? Omyl. Obecně platí, že nejlepší pro naše zdraví jsou živiny, které...
Buď fit s Dietou: Super tělo v procesu 25. 2.12 Projekt Buď fit s Dietou má za sebou první Fit day, první…
Chystáte se hubnout? Pak byste měla vědět tyto věci, abyste si neškodila 11. 1.1 Začátek nového roku přirozeně svádí k nejrůznějším předsevzetím.…
Betaglukany umí nakopnout imunitu. Jak a podle čeho vybrat ty nejlepší? 6. 12. 2020 Určitě jste už slyšeli, že hlíva ústřičná umí podpořit imunitu.…
Hlavní benefity vitaminu D: Jak posiluje imunitu a proč pomáhá proti koronaviru 10. 11. 2020 V době koronavirové pandemie se hodně mluví právě o vitaminu D.…
11 příznaků, že trpíte ortorexií aneb Když závislost na zdravém jídle ničí život 29. 10. 2020 Nezašli jste příliš daleko na své cestě za zdravím a štíhlostí?…
5 výživových mýtů, kvůli kterým nehubnete a nerostou vám svaly! 25. 10. 20201 Kolem jídla a diet existuje spousta mýtů a některé z nich…
FODMAP: Nová dieta pro lidi, které trápí zažívací obtíže jako nadýmání a průjmy 11. 10. 2020 Sacharidy jsou běžnou součástí našeho jídelníčku. Existuje však…
Dieta podle typu vaší osobnosti: Tohle jezte a za 4 týdny zhubnete několik kilo! 4. 10. 20201 Diety nejsou univerzální pro všechny, to už jste si asi…
Chcete zhubnout a přestat se trápit? Zkuste intuitivní stravování. 8 rad, jak na to! 27. 9. 20202 Kolik diet už máte za sebou? Desítky? Možná je načase zkusit…
Moc sportu, žádný cukr a slunce aneb 7 zdravých návyků, které vám škodí! 24. 9. 2020 Myslíte si, že pro své zdraví děláte spoustu užitečných věcí, a…
Pro všechny, kteří mají neustále hlad: 15 potravin, které sníží vaši chuť na jídlo 14. 7. 2020 Rádi jíte? A sníte někdy o tom, že můžete sníst cokoli a kdykoli…
6 tipů, jak jíst více vlákniny v ideální kombinaci se sacharidy 4. 7. 2020 Máte ve svém jídelníčku dostatek vlákniny? I když vláknina vám…
Nedostatek železa: Únava, časté infekce i bolesti hlavy 2. 7. 2020124 Klesající výkonnost, neodůvodněný pocit únavy, opakující se…
Kněžka Lilia Khousnoutdinová: Ideální rituály pro letní slunovrat 20. 6. 2020 Letní slunovrat se blíží, nastane dnes večer. Sílu tohoto…
Máte celiakii, alergii na lepek, nebo jste na lepek pouze citliví? Jak to rozeznat? 30. 5. 202010 Bolesti břicha, nadýmání či průjem se zpravidla objeví po nějaké…
Klíčová role vlákniny při hubnutí: Kolik jí musíme sníst, abychom zhubli? 24. 5. 20202 Čím více vlákniny budete jíst, tím plnější se budete cítit a…
Co a kdy nakoupit do karantény: Nudle jsou na nic, základ jsou luštěniny, cibule 10. 3. 20206 Většina z nás se snaží chodit co nejméně do obchodů a omezit…
Alkohol, maso a fruktóza mohou spustit dnu. Co naopak pomáhá? 5. 3. 20208 Klouby jako golfové míčky, červené a bolí. Pak bolest ustoupí,…
Babišové hrozila v Čechách smrt od muže ze Španělska, a proto utekla do Dubaje na nákup kabelek z Francie