Chcete zhubnout a přestat se trápit? Zkuste intuitivní stravování. 8 rad, jak na to! 5. 10. Kolik diet už máte za sebou? Desítky? Možná je načase zkusit jíst intuitivně, tedy podle toho, co vám říká vaše tělo. Takzvaná intuitivní výživa není žádný úlet, ale...
Moc sportu, žádný cukr a slunce aneb 7 zdravých návyků, které vám škodí! 30. 9. Myslíte si, že pro své zdraví děláte spoustu užitečných věcí, a…
Tohle ovoce bychom se měli naučit od Arabů jíst každý den! 19. 8.4 I když nejsou považovány za takzvané superfoods, tedy…
6 hlavních chyb, kvůli kterým se zpomaluje metabolismus. Na tohle pozor! 25. 5. Udržet si funkční metabolismus je velmi důležité, abyste…
Pro všechny, kteří mají neustále hlad: 15 potravin, které sníží vaši chuť na jídlo 6. 5. Rádi jíte? A sníte někdy o tom, že můžete sníst cokoli a kdykoli…
Tyhle potraviny urychlují stárnutí kůže! Omezte je nebo je nejezte vůbec 4. 4.92 Není to fér! Stárnutí pleti a vrásky jsou do značné míry dané…
7 potravin, které jsou lepší než multivitaminy v tabletách! Jezte je každý týden 23. 3.11 Polykáte denně nejrůznější multivitaminové tablety v domnění, že…
10 potravin, které podporují mozek. S nimi budou děti u přijímaček excelovat! 11. 3.13 Některé potraviny mozku ani trochu neprospívají, a když jich…
Chcete zhubnout ještě pár kilo do Vánoc? Zkuste tyhle snadné triky! 3. 12. 20181 Bojíte se, že o Vánocích přiberete? Stačí, když ještě poslední…
Máte celiakii, alergii na lepek, nebo jste na lepek pouze citliví? Jak to rozeznat? 18. 10. 201810 Bolesti břicha, nadýmání či průjem se zpravidla objeví po nějaké…
Jak si udržet váhu i po 40 nebo dokonce zhubnout? Musíte začít víc jíst. Ale co? 6. 10. 2018 Jestli jste právě překročila pomyslnou čtyřicítku, pak víte, že…
Tahle zelenina brání tomu, abyste zhubla. Dejte si na ni pozor 30. 8. 201892 Kolikrát jste už slyšela, že při dietě můžete snít zeleniny,…
Darina Křivánková: Baví mě připravovat pohoštění na mejdany 14. 8. 20181 Šéfredaktorka časopisu F.O.O.D. Darina Křivánková má ve světě…
Co si zabalit na cestu k jídlu, když jedete na dovolenou? Tohle jezte a nepřiberete! 5. 7. 20182 Pokud se chystáte na dovolenou a pojedete delší cestu autem,…
Nedostatek železa: Únava, časté infekce i bolesti hlavy 28. 6. 2018123 Klesající výkonnost, neodůvodněný pocit únavy, opakující se…
Prevence prsních bulek? Bylinky, kvalitní výživa a jemné masáže 22. 3. 2014 Bulky v prsou jsou „noční můrou“ většiny žen. Přírodní terapie…
Seriál o hubnutí 2.díl: Výživa 17. 1. 201342 Dala jste si předsevzetí, že letos konečně zhubnete? Ale nevíte…
Výživa a životní styl ženy v klimakteriu 14. 1. 20132 Klimakterium je pro mnoho žen nepříjemnou životní etapou. V…
Quiche s brokolicí, Fava fazolemi, slaninou a fetou Mouku se špetkou soli promněte v prstech se studeným máslem…